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Accueil => Sports et loisirs => Sport => Athlétisme


Marathon Progression     ( 0 visite depuis le 03-03-2007 )
Methode des plus grands champions pour battre son record personnel sur Marathon et Semi, descendre sous la barre des 5h, 4h30, 4 h, 3 h, 2h45, 2h30 et 2h20. Plans d'entraînements précis + coaching mental sur 42,195 kms.
 http://www.macadam195.com
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